Teste de saúde corporal🧾 Informações básicas Gênero: Mardzen Idade (em anos): Altura (centímetros): Peso (kg): 📏 Medidas corporais Circunferência da cintura (centímetros): Circunferência do quadril (centímetros): Circunferência do tórax (opcional - cm): Circunferência do pescoço (centímetros): Circunferência da coxa (opcional - cm): Circunferência do braço (opcional - cm): Condição física e estilo de vida Nível de atividade física diária: ImóvelSedentárioمتوسطفعالMuito ativo (esportes profissionais) Objetivo principal: Perda de pesoGanho de peso/construção muscularManter o peso atualMelhorar a forma física/condicionamento corporal Resultados e análiseÍndice de Massa Corporal (IMC): Relação cintura-quadril (RCQ): Percentual de gordura corporal: %Taxa metabólica basal (TMB): CaloriasNecessidade calórica diária: CaloriasRecomendações:
